Elissa - My Panic Ally
Открыть сайтЭллиса - это приватный AI-алли, созданный для помощи пользователям в управлении тревожностью и паникой. Приложение предлагает возможности ведения записей на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для получения инсайтов о паттернах тревожности и функцию Panic SOS для экстренной помощи. Оно придает большое значение конфиденциальности, храня данные локально на устройстве и доступно на английском и корейском языках.Подробнее
Что такое Эллиса - Мой Паникующий Союзник?
Эллиса - это приватный AI-алли, созданный для помощи пользователям в управлении тревожностью и паникой.
Как использовать Эллису - Мой Паникующий Союзник?
Скачайте приложение Эллиса из App Store или Google Play. Используйте AI-чат-бота-терапевта для обсуждения своих чувств, ведите записи панических атак с помощью КПТ-подсказок, отслеживайте свою тревожность и настроение, а также используйте функцию Panic Attack SOS для немедленного облегчения.
Ключевые возможности Эллисы - Мой Паникующий Союзник
- AI-чат-бот-терапевт
- Panic Attack SOS
- КПТ-основной журнал панических атак
- Трекер тревожности и настроения
Где чаще используется Эллиса - Мой Паникующий Союзник?
- Управление тревожностью и паническими атаками с помощью поддержки AI и техник КПТ.
- Отслеживание паттернов тревожности и триггеров для разрыва цикла тревожности.
- Получение немедленного облегчения во время панических атак с помощью направленных дыхательных упражнений и персонализированных аудиосообщений.
Часто задаваемые вопросы о Эллисе - Мой Паникующий Союзник
1. Что такое Эллиса? Эллиса - это приватный AI-алли, созданный для помощи пользователям в управлении тревожностью и паникой.
2. Как использовать Эллису? Скачайте приложение Эллиса из App Store или Google Play и используйте AI-чат-бота-терапевта для обсуждения своих чувств.
3. Ключевые возможности Эллисы? AI-чат-бот-терапевт, Panic Attack SOS, КПТ-основной журнал панических атак, трекер тревожности и настроения.
4. Где чаще используется Эллиса? В управлении тревожностью и паническими атаками, отслеживании паттернов тревожности и получении немедленного облегчения во время панических атак.