iCook: Healthy Meal & Recipes

Что такое iCook: Healthy Meal & Recipes?

iCook — это приложение нового поколения для питания, разработанное для того, чтобы сделать здоровое питание легким, персонализированным и основанным на доказательствах. Под руководством доктора Марии Кардаковой, кандидата наук и зарегистрированного диетолога, оно сочетает в себе коучинг на основе ИИ, более 1000 рецептов, созданных экспертами, и такие функции, как умный планировщик питания, отслеживание питания и генерация списка покупок.

Как использовать iCook: Healthy Meal & Recipes?

Пользователи могут скачать приложение iCook, чтобы получить доступ к его функциям. Они могут использовать ИИ-ассистента по питанию, чтобы получить ответы на свои вопросы и персонализированные рекомендации. Приложение позволяет планировать неделю с помощью гибкого планировщика питания, добавляя блюда, регулируя порции и включая перекусы. Оно также позволяет отслеживать питание по калориям, белкам, жирам и углеводам. Пользователи могут настраивать свои планы питания, исключая ингредиенты на основе аллергий или диетических предпочтений. Умный список покупок автоматически генерируется на основе плана питания. Кроме того, пользователи могут читать ежедневные советы по питанию и статьи для постоянного обучения.

Ключевые возможности iCook: Healthy Meal & Recipes

• Ассистент по питанию на базе ИИ
• Более 1000 рецептов, созданных экспертами
• Умный еженедельный планировщик питания
• Отслеживание питания (калории, белки, жиры, углеводы)
• Настраиваемые планы питания для различных образов жизни и аллергий
• Генерация умного списка покупок
• Здоровые рецепты для детей
• Ежедневные советы по питанию и образовательные статьи

Где чаще используется iCook: Healthy Meal & Recipes?

• Планирование здоровых и сбалансированных блюд для отдельных людей или всей семьи.
• Получение персонализированных диетических советов и ответов на вопросы о питании от ассистента ИИ.
• Мониторинг ежедневного потребления калорий и макронутриентов для управления диетой.
• Поиск быстрых и питательных рецептов, которые можно приготовить за менее чем 25 минут.
• Генерация автоматизированных списков покупок на основе запланированных блюд для упрощения покупок.
• Адаптация планов питания к конкретным диетическим ограничениям, таким как вегетарианство, безглютеновая или безмолочная диета.
• Изучение здоровых привычек питания и применение научных принципов питания.

Часто задаваемые вопросы о iCook: Healthy Meal & Recipes

1. Что такое iCook?
2. Как использовать iCook?
3. Ключевые возможности iCook?
4. Где чаще используется iCook?