AI-аватары продвигают мега-дозы магния — врачи предупреждают об угрозах

Магний вновь на пике популярности: AI-аватары и инфлюенсеры в Instagram и TikTok пестрят обещаниями глубокого сна, спокойствия и даже долголетия — всё благодаря одной-единственной добавке. Но что, если за этим сияющим фасадом скрываются реальные риски?

Мода на магний

Вирусные ролики демонстрируют виртуальных «докторов», которые с безупречным британским акцентом рекомендуют по 700 мг магния за приём — почти вдвое больше суточной нормы. Заманчиво, правда? Честно говоря, многие из нас охотно верят таким персонажам: ведь лицо человека вызывает больше доверия, чем сухие цифры на упаковке.

Но за глянцевой картинкой стоит алгоритм. AI-клоны подбирают психологические триггеры, рассказывая истории о бессоннице, хроническом стрессе и усталости, чтобы подтолкнуть к покупке. Не слишком ли легко убедить народ, что одна таблетка решит все проблемы?

Осторожно: здоровье

Медики единодушны: чрезмерный приём магния может вызвать тошноту, диарею, спад давления, а в тяжёлых случаях — нарушение сердечного ритма и сбои в работе почек. Особенно уязвимы пожилые люди и пациенты с почечной недостаточностью. Звучит серьёзно? Именно так.

Вместо мега-доз специалисты советуют сбалансированное питание: шпинат, орехи и бобовые — обыденные герои, полные натурального магния. И, конечно же, перед новым курсом добавок неплохо проконсультироваться с настоящим врачом, а не виртуальным аватаром.

Итог один: технологии могут вдохновлять, но за инновациями должны идти ответственность и здравый смысл. Не позволяйте AI-маркетингу подменять профессиональную заботу о вашем здоровье!