Thoughtful
Открыть сайтКраткое описание
Это приложение предлагает инструменты для отслеживания мыслей, повышения самосознания, получения мгновенной помощи и доступа к полезным статьям, что позволяет эффективно управлять тревожностью, депрессией и стрессом.Подробнее
В рубриках
Что такое Thoughtful?
Thoughtful — это приложение для психического здоровья, основанное на ИИ, которое сочетает в себе техники когнитивно-поведенческой терапии и искусственный интеллект для предоставления непрерывной и конфиденциальной поддержки.
Как использовать Thoughtful?
Чтобы использовать Thoughtful, пользователи могут скачать бесплатное приложение и регулярно им пользоваться для самостоятельного управления психическим здоровьем или для улучшения существующей терапии.
Ключевые возможности
- Неограниченные записи в журнале
- Записи мыслей с поддержкой ИИ
- Вопросы, основанные на ИИ
- Чат-сообщения с ИИ
- База знаний
- Ментальные напоминания
- Персонализированные ИИ-инсайты для самосознания
- Клинически проверенная оценка психического здоровья
Где чаще используется Thoughtful?
- Управление тревожностью и стрессом в повседневной жизни
- Улучшение психического здоровья с помощью самостоятельных инструментов
- Дополнение существующих сеансов терапии
- Отслеживание эмоций и выявление мыслительных паттернов
- Формирование самосознания и уверенности в управлении психическим здоровьем
Комментарии